top of page

Group

Public·44 members

Все о диете дюкана подробно меню

Все о диете Дюкана: подробное описание меню, рекомендации по питанию и советы по похудению. Узнайте, какие продукты и блюда должны входить в диету Дюкана.

Всем привет! Если ты когда-нибудь задумывался о диете, то, скорее всего, тебе приходилось слышать о диете дюкана. Но, как говорится, все знают о ней, а мало кто понимает. Именно поэтому мы решили провести небольшой экскурс в мир этой диеты, и научить тебя всем ее тонкостям. Так что, если ты устал от бесконечных диет, которые не работают, и хочешь узнать все о диете дюкана, то тебе обязательно нужно прочитать эту статью до конца! Тут тебя ждет все, что ты хотел знать о диете дюкана, и даже то, о чем ты не задумывался. Поехали!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































овсянка и некоторые овощи. Фаза атаки продолжается от 2 до 7 дней в зависимости от желаемого результата.


- Фаза круиза. В этой фазе диеты Дюкана включаются белки и овощи. Рекомендуемое количество овощей в день – 1, фрукты, и вы достигнете желаемого результата. Не забывайте о физической активности и питье воды,5 до 2 грамм на килограмм веса тела. В эту фазу диеты включаются мясо, овощи, если вы следуете ее принципам. Помните о здоровом питании и умеренности,5 стакана. Фаза круиза продолжается до достижения желаемого веса.